バドミントン 練習法

バドミントンが上手になる方法を教えます!!

 

そのバドミントン練習法間違っていませんか?
やみくもに練習したからといって上手になるわけではないんです。

 

 

 

 

 

才能?センス?素質?それがあるに越したことはありませんが、それだけではやはり上手になりません。

 

生かすには効果的な練習法を知る必要があるんです。


 

指導者の方も素質はありそうなのにイマイチ伸び悩んでいる選手をどうしたらいいか悩んでいるということはありませんか?
もっと適切な指導ができれば大きな大会で優勝するなんていうことも夢でなくなるかもしれません。

 

当サイトではバドミントンの練習法に悩んでいる人、もっとうまくなりたい人、バドミントンの指導者の方にも参考になるべくオススメの情報を紹介していきたいと思います。

 

なぜ試合で勝つことができないのでしょうか?原因はあるのでしょうか?

シングルスで勝負をするときになかなか勝てないなっていう人がいます。

 

なぜだか理由はわかっていますか?

 

体力不足?練習時間が取れない?相手に戦略を見抜かれてしまう・・・などいろいろな原因があると思いますが1番の問題点は『相手にコースを見抜かれてしまうこと』なんです。

 

 

なぜこれが勝てない原因になるのでしょうか?

 

相手にコースを見抜かれてしまう=取られてしまうということなので点数には結びつきません。
相手になぜコースを見抜かれてしまうのか・・・ポイントは打つときのフォームなんです。

 

 

スマッシュやドライブを打つときは大きく振りかぶってしまうというフォームの特徴があります。
またハーフショットなど弱い球を打つときにはコンパクトな動きになってしまうのでフォームの特徴を見れば相手はどんな球を打つのかということがわかっていしまうのです。

 

ではどうすれば相手に見破られないようになるのでしょうか?

 

 

効果的な練習法をまとめたDVDがあります!!

東大阪大学柏原高校をバドミントン名門校に育て上げた名物コーチがいます。

 

 

その方の『即効シングルス上達法』という8つのポイントに絞った練習法のDVDが話題になっています。

 

ディスク2枚組に収録されたその内容とは・・・

 

ディスク@

 

 

ドライブとハーフショットの打ち分け

 

強い球と弱い球の打ち分け方、相手に見破られない方法などを紹介しています。
この方法でラケットを振ると開いてに球の強弱を見破られなくなり、勝ちに一歩近づきます。

 

フットワーク練習

 

3つのフットワーク練習で守備範囲をグンと拡大。
どこに打たれても拾えるフットワークを身に着けることができます。

 

クロスネットと対角後ろでのイメージショット

 

シングルスでの対応力を高めるために羽根の出し方にもポイントが!クロスに動きながら後ろに下がった時のイメトレも重要です。
バリエーションを増やして実戦で役立てていく方法を紹介します。

 

手投げノック

 

ネット際に羽根を投げる人にたってもらい、どんどんいろんな方向に投げてもらうやり方です。
取って取って取りまくっていろいろな状況に対応できる力をつけることができます。

 

 

ディスクA

 

 

前後の動き

 

素速く後ろから攻め込む前後の動きを練習することで、返球にバリエーションが生まれネット際ショットを生かすことができるようになります。
効果的なパターンを紹介してくれます。

 

打ち分け

 

返球をするタイミングによってラウンドの入り方は2パターン考えることができます。
どのように対応すれば効果的に点が取れるようになるのを具体的に説明します。

 

攻撃の練習

 

攻撃力をアップさせるためには体のバランスが重要になってきます。
紹介されているパターン練習を行うことで攻撃的なショットが打てるようになってきます。

 

クロスショットのパターン

 

クロスショットの実践的なパターンを紹介。
映像でわかりやすく見れるためすぐに実戦で使えるようになります。

 

と紹介した内容は収録されているDVDの中から抜粋したほんの一部です。

 

他にもいろいろと効果的な練習法が紹介されており、生徒の指導・自信の練習に役立てることのできるDVDになるはずです。

 

 

名門校が実践する!シングルス基本練習プログラムを実戦すると!

 

このDVDのプログラムを練習に役立てて使用することで以下のような効果が期待できます。

 

 

 

・相手にショットを読まれなくなる

 

・試合に勝てる動きがわかるようになる

 

・ショットの打ち分けが正確になる

 

・羽根のコントロールの精度が増す

 

・軽いフットワークが見につく

 

・攻撃的なプレーなできるようになり、試合中の厳しい局面でも力を発揮できる

 

・体のバランスがよくなる

 

 

などバドミントン競技をしている上で重要なことがこのDVDには詰まっています。

 

名門コーチである有田先生の指導シーンもふんだんに含まれていますので、指導者にも勉強になるいろいろなメソッドであることは間違いありません。

このDVDはどこで購入することができる??

 

名門校が実践する!シングルス基本練習プログラムのDVDは公式サイトの通販のみで販売されています。

 

DVD2枚組で111分収録で通常価格は12800円のところ、今なら2大特典付きで11800円で販売されています。

 

2大特典ってなに?

 

このDVDには2大特典がついています。

 

メールサポートサービス

 

 

DVDを見たけどわからない部分がある・・・
なかなかうまくいかない・・・
などDVDを見ただけでは上手にできないという部分もあるかもしれません。
そんなときにこのメールサポートサービスを利用すると責任をもってお悩みに返信してくれるというサービスです。

 

回数制限やサポート期間なども決まっているわけではないのでいつでも何回でも利用できるのでオススメです。

 

 

DVD復習ノート(PDF版)

 

 

DVDが1枚だいたい60分と長いのでDVDを見る時間がないとか、一つの部分だけ見たいというときに活用したいのがパソコンで使えるPDFファイルです。
DVDの中でもシングルスの練習に役立ててほしい重要なポイントをPDFファイルにまとめています。

 

これを印刷して生徒に配って見せることで、いつでも気になる部分を確認することができ練習に役立てることができます。

 

 

うれしい90日間返金保証付き

 

興味はあるけど内容的に難しかったらどうしよう・・・とか、自分がすでに実践している内容だったとなると購入するのをためらってしまう人も多いと思います。
実践してみたけど全く効果がなかったなどという人にもこの90日間返金保証制度は適用されます。

 

90日間じっくりと取り組んで実際に成果が出たかどうかを見て成果がなければ返金をすることも可能です。
迷っている方には本当にオススメのシステムですのでぜひ購入を後押ししたいです。

 

 

年齢問わず、上手になりたいという人の応援するこの『名門校が実践する!シングルス基本練習プログラム』。
一度手に取ってみる価値はあると思います。